あなたを困らせているのは、お腹や二の腕等のたるみですか?
だとすれば、この本はあなたのお力になれるでしょう
成功者が語る
たるみを改善し、リバウンドを防ぐ方法
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全てを一冊の本に凝縮
たくさんの自身の失敗と検証から、本物のダイエット方法が分かりました
Point1

食事を知る

ダイエット成功の鍵を握るのは、食事です。従って、体のたるみを改善するのも食事次第です。

ただし、食事を制限してはいけません。制限して成功したダイエットでは、いずれまた、たるみとなってリバウンドするでしょう。

この本には、お肉、お魚をたっぷり食べながら成功するダイエット法を実践メニューと共に書いています。

Point2

脳が快感を覚える運動法を伝授

たるみを改善するには、確かに運動は必要です。でも、大丈夫。いきなり毎日走る必要はありません。まずは一週間に2回、60分で、ある箇所を鍛えましょう。ここから始めて、小さな変化を重ねる。

2か月も経つ頃は、たるみも改善しだし、運動することに楽しみを覚えるようになります。そうなれば、ダイエットは成功したようなものです。

Point3

リバウンドにもさよなら

あなたはリバウンドの原因は知っていますか?

たるみの改善を意識するあまり、あれは食べない、これも食べないと制限したことがありませんか?

この本を読んでみてください。

一言も、食事制限を勧めていません。

時には、焼き肉ですらダイエット食になります。この本を読めば、その理由を知れます。

ご覧いただき、ありがとうございます。

この本は、以下の方の為に書きました。

  • 食事を制限しないとダイエットできないと思っている方

    ダイエットは辛いのではないか・・・

  • 食事制限ダイエットでリバウンドした方

    どうせ今回も失敗する・・・

  • 体型が気になって食べたい物が食べれない方

    本当はお肉も魚も甘いものも食べたいのに・・・

ダイエットに成功してあなたが得たいものとは何ですか?

家族からの尊敬ですか?

友人からの注目ですか?

あなたは、ダイエットに成功している女優さんや、コンテストに出場している女性を見て、「一度でいいから、あんな風になりたい」と思ったことはありませんか?

確かに、コンテストに出るには極度の食事制限が必要ですが、女優さんのような体型を得るには、食事を我慢する必要はありません。

この本は食べること前提のダイエット本なので、食事メニューや食事方法が詳細に書かれています。もちろん、暴飲暴食はいけませんが、お肉、魚、ご飯、デザート・・・全て食べれます。

もしもあなたが本気でダイエットに挑戦したいのなら

安心してください

辛いことはする必要はありません

ダイエットに成功し、リバウンドしない方は、単純に、運動と食事を適度に管理しているに過ぎません。決して無理はしていません。むしろ逆で、成功し、成功を維持している自分が好きでたまらないから、無意識でできているのです。あなたは今のあなたが好きですか? それとも、なりたい体型になった自分が好きですか?

もし後者なら、この本に書かれているメニューを取り組んでみませんか? もちろん、買って終わりではなく、様々な特典が付いています。

なぜここまで言い切れるかというと・・・

私自身がダイエットの失敗を繰り返してきた成功者だからです

  • 01

    本当の、成功する食事をお伝えします

    私は当時、全く知識がないままで食べたい時に食べ、できるだけの運動しかしませんでした。その結果、体脂肪は28%に。逆に知識がないまま食事制限をしたら、体脂肪は13%まで落ちたものの、胃の調子を壊し、胃カメラで検査する羽目に。しかし、あまりにも胃が弱っており、胃カメラでの検査はできませんでした。

    このような経験を繰り返し、この本が出来上がりました。あなたには、失敗することなく、食事の正しい知識を身に付け、成功していただきたいと思います。

    意識を集中
  • 02

    正しい運動方法を伝えます

    ダイエットの成功要素は、食事は8割、運動が2割と言われています。又、この二つは掛け算であり、どちらかが100点でも、どちらかが0点なら、結果は0点です。なので、運動も必要です。

    ですが、ご安心ください。最初から何キロも走る必要も、毎日走る必要もありません。まずは「ある箇所」を鍛えてから。それも、週2~3回、一回60分程です。

    この本には、運動する種目、時間、セット数など詳しく書かれています。あなたは迷うことなく、運動に取り組めるでしょう。

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  • 03

    リバウンドしにくい科学的根拠も紹介

    正直なところ、ダイエットは苦しい、辛いを乗り越える根性論ではなく、以下に習慣化させるかという、脳科学と言えます。なので、あなたはこの本で、ダイエットが成功するための方法も学べますが、失敗する理由も学べます。食事制限と過度な運動がダイエットを失敗に導くことを、あなたはこの本で知れるでしょう。

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ただし・・・
この本の内容に合わない方もいらっしゃいます。以下のような方です。

・今より炭水化物の食べ方、摂り方を一切変えるつもりがない方
・お肉、お魚が嫌いで、それを改善するつもりがない方
・週に一度の90分すら、運動する時間が取れない方

この本は残念ながら、以上のような方々のお力にはなれないでしょう。
逆に、これらに該当する方なら、大きな力になれるでしょう。
ぜひ、この先にお進みください。
ここで・・・
気になるコンテンツを一部紹介します。
まずは

1、なぜ、失敗するのかを知る

この本は、食事制限等をすすめていません。なぜなら、食事制限はリバウンドの原因になるから。食べ物、食べ方に注目をする必要はありますが、食べ物を無理に制限する必要はないのです。この本では、食事制限がリバウンドを招く理由を、脳科学の面からもお話ししています。同時に、ダイエットは習慣化させると100%近い確率で成功すると私は確信しています。なので、その習慣化の方法もお伝えします。この本を読めば、まるでダイエットが趣味のように楽しくなるでしょう。

次に

2、正しい食事法を知る

この本の肝であり、ダイエット成功のカギを握る、食事。だからこそ、詳しく書かれています。食事方法、メニューはもちろん、食べ物ごとの栄養素、カロリー計算方法、いい食べ方、悪い食べ方・・・。この本一冊で、食事という物を網羅しています。

最後に

3、正しい運動とトレーニングで、成功する

食事についての知識が身に付いたら、「正しい」運動をしましょう。まさか、「一日何キロも走らなくて」は、と思っていませんか? この本では、やたらとは走ることはすすめていません。だからと言って、運動なしでは成功できません。運動には段階があります。準順があります。あなたには、この本で、成功はもちろん、リバウンドしないための運動方法を、2段階方式で学べます。もちろん、実践メニュー、種目、時間、セット数・・・詳しく書いてあります。

あなたが成功するのは、時間の問題でしょう。

 

そして、この本はこれだけではありません。あなたが安心して購入できるよう、以下の特典も用意しています。

できる!
ここまでお読みいただき、ありがとうございました。この本には、すぐ読める、いつでも読める、サポート、返金、新しい情報の提供といった、電子書籍ならではの特典が付いてきます。

最後に。
この本の価格は、4400円(税込み)です。お支払いはクレジットカード払い、銀行振り込みのどちらかになります。クレジットカード払いなら、後払いのため、決済後、すぐにこの本を読むことができます。

ダイエット成功をし、なりたい自分になるため、この本を購入されてみてください。もしも何一つ効果がなくても、大丈夫。あなたは全額返金してもらえるのですから。
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