ダイエットで過度な食事制限をしない画期的な方法をお教えしている本です

私は当時、全く知識がないままで食べたい時に食べ、できるだけの運動しかしませんでした。その結果、体脂肪は２８％に。逆に知識がないまま食事制限をしたら、体脂肪は１３％まで落ちたものの、胃の調子を壊し、胃カメラで検査する羽目に。しかし、あまりにも胃が弱っており、胃カメラでの検査はできませんでした。

このような経験を繰り返し、この本が出来上がりました。あなたには、失敗することなく、食事の正しい知識を身に付け、成功していただきたいと思います。

ダイエットの成功要素は、食事は８割、運動が２割と言われています。又、この二つは掛け算であり、どちらかが１００点でも、どちらかが０点なら、結果は０点です。なので、運動も必要です。

ですが、ご安心ください。最初から何キロも走る必要も、毎日走る必要もありません。まずは「ある箇所」を鍛えてから。それも、週２～３回、一回60分程です。

この本には、運動する種目、時間、セット数など詳しく書かれています。あなたは迷うことなく、運動に取り組めるでしょう。

正直なところ、ダイエットは苦しい、辛いを乗り越える根性論ではなく、以下に習慣化させるかという、脳科学と言えます。なので、あなたはこの本で、ダイエットが成功するための方法も学べますが、失敗する理由も学べます。食事制限と過度な運動がダイエットを失敗に導くことを、あなたはこの本で知れるでしょう。

本書は、電子書籍での提供です。なので、買っていただいたその日から、いつでもどこでもスマホで読めます。そして、買っていただいて終わりではありません。購入から６０日、メールでの個別サポートを行います。本書は実践的な内容が多々含まれておりますので、実践されていく中で、不安な点や疑問点が出てくるかと思います。そのような不安や疑問に、お答えします。安心してご購入ください。

※PDF9２ページでの提供です。

情報は常に変わるものです。なので、この本をご購入いただいた方には、不定期ではありますが、新しい情報や、最新の結果が出たダイエット法を、メールでお伝えしていきます。こちらは期間限定ではなく、随時ですので、この本を持っていれば、常に新しい情報を手にできます。

この本の内容を実践し、サポートを受けたにも関わらず万が一何の効果もなかったら・・・。ご連絡ください。購入代金の全額を返金いたします。自信があるからこそできる保証です。ご安心してご購入下さい。

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