DICTIONARY
用語集
DICTIONARY

用語集

たるみ

たるみとは、本来や元々引き締まっていた状態のものが、緩んでしまった状態のことです。筋力が落ちることによって体の様々な部位の脂肪がたるみ、太って見えることも多いです。筋トレ等で引き締まった体を目指します。